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健康保健

牙黄黄,笑得很尴尬?6个天然方法还你亮白笑容!

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【摘要】:
每个人都希望自己能拥有一口整齐洁白的牙齿,然而现实却常常给我们一嘴“小黄牙”。作为“小黄牙”的一员,小编想用一首诗诉说情人节当天的遭遇:昨日会情郎,起早化了妆。玉肌芙蓉面,举止玉兰香。万事皆具备,只盼君来赏。思君君不知,却笑我牙黄。牙黄?!一身精致装扮你看不见你说我牙黄!含情的眼眸你不顾盼你说我牙黄!娇艳的红唇你不欣赏你说我牙黄!小编大概是交了个假男朋友?痛定思痛,小编下定决心,牙齿一日不白,男朋

每个人都希望自己能拥有一口整齐洁白的牙齿,然而现实却常常给我们一嘴“小黄牙”。作为“小黄牙”的一员,小编想用一首诗诉说情人节当天的遭遇:

昨日会情郎,起早化了妆。

玉肌芙蓉面,举止玉兰香。

万事皆具备,只盼君来赏。

思君君不知,却笑我牙黄。

牙黄?!

一身精致装扮你看不见你说我牙黄!含情的眼眸你不顾盼你说我牙黄!娇艳的红唇你不欣赏你说我牙黄!小编大概是交了个假男朋友?

痛定思痛,小编下定决心,牙齿一日不白,男朋友一日不见!事不宜迟,小编花了一晚总结了以下“美白牙齿须知”,诚邀各位共享~

2大原因,导致牙齿发黄牙齿发黄的主要因素,大体上可以分为内因和外因。

内因,是指在牙齿发育过程中形成的,如:

① 四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色;

② 长期饮用含氟过多的水,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块;

③ 牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑;

④ 牙齿在发育过程中营养不好或生过病,可能会使牙齿发黄而松脆。

外因,是不良饮食及卫生习惯导致的,如:

① 爱喝咖啡、茶、红酒和抽烟,都容易让色素不知不觉沉淀,形成难以去除的牙渍;

② 误食太多牙齿的美白“杀手”,如浆果、甜菜根、饼干、香醋、泡菜等,牙齿会“染色”;

③ 不注意口腔卫生,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石等,会造成牙齿发黄。

6个妙招,天然洁白牙齿明星的牙齿总是白得不像话,比如刘涛。她曾在微博里说过,她的牙白是因为做了全套烤瓷牙,并接受了8次重整,不仅花费巨大,对精神也是一种折磨。要小编说,美白牙齿根本不需要这么“拼”,坚持使用一些小妙招也能有很好的效果。

双氧水+小苏打美白牙膏

小苏打和双氧水是最古老的牙齿美白配方。

用法:把几滴浓度3%的双氧水掺入小苏打粉中调制成膏状,用它来代替牙膏刷牙,美白效果立竿见影,每隔3个月可使用3~5次,不宜常用。

苹果醋去渍

苹果醋中的酸能除去牙齿上一些刷不掉的污渍。

用法:用1份苹果醋兑3份水稀释它,配合日常用的牙膏刷牙。

草莓酱牙膏

草莓含有苹果酸,能有效溶解咖啡,红酒和茶残留在牙齿上的污渍。

用法:取两个草莓放在碗里捣碎,加入一茶匙小苏打粉,加入一点儿童牙膏,用它刷牙5到7分钟,不宜每天使用。

香蕉皮擦牙

香蕉皮内侧的纤维富含钾、 镁、 锰、 和其他矿物质,牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。

用法:早晚刷完牙之后,用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟,然后用清水漱口冲净。

椰油牙膏

椰子油含有脂肪酸,进入口腔内接触到唾液之后,能被分解成为牙齿美白酵素,产生的氧化自由基能发生去渍的化学反应。

用法:加热一小茶杯纯椰子油,直到它呈液态,然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油,然后用该混合物来刷牙,能美白牙齿、坚固牙龈。

活性炭擦牙

活性炭具有吸附力,可以在细菌沾染牙齿之前把它吸附出去。

用法:用活性炭混合小部分水,然后轻擦牙齿表面,让活性炭颗粒在牙齿上停留两分钟之后再用水彻底冲净。

8种食物,牙齿越吃越白前面有提到,有的食物吃了会使牙齿染色,但有的食物却能让牙齿越吃越白,并能有效抑制口腔内部细菌的生长,维护口腔的健康。

芹菜

咀嚼芹菜、韭菜这样的粗纤维食物时,粗纤维能够摩擦牙齿,从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

绿茶

绿茶中富含牙齿中必须的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。

奶酪

奶酪是很好的钙来源,其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值,减少细菌滋生的可能性,从而增加钙质之余,减少蛀牙、坚固牙齿。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

薄荷

欧美国家的许多家庭会用薄荷自制漱口水,在吃完饭半小时之后喝上一杯薄荷茶,不但可以去油腻,更可以消灭口腔内细菌、缓解牙龈发炎肿胀等不适感。

香菇

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种酶,可以产生一种抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动的主要成分,有效防止破坏牙齿珐琅质的板状物形成。

芥末

芥末里的异硫氰酸盐可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。